سلامت جسمی سالمندان

مشکلات دهان و دندان سالمندان

بهداشت دهان و دندان یک جزء بسیار مهم از سلامت عمومی فرد است. سلامت دهان و دندان تاثیر مستقیمی بر روی جسم و روان سالمندان می‌گذارد. ضعف در بهداشت دهان و دندان می­‌تواند تاثیر مخربی بر کیفیت زندگی این افراد بگذارد. سالم بودن دهان و دندان، در خیلی از جنبه‌­های مهم زندگی سالمندان مثل روابط اجتماعی، وزن افراد، نحوه صحبت ­کردن، ظاهر افراد و توانایی غذاخوردن آن­‌ها، نقش مهمی دارد. با افزایش سن و ورود به دوره سالمندی، شیوع مشکلات دهان و دندان سالمندان بیشتر دیده می­‌شود.

محققین در تحقیقات خود دریافته‌­اند که مشکلات دهان و دندان در جمعیت سالمندان می‌­تواند منجر به کم‌­آبی بدن، بیماری‌­های قلبی، عفونت مفاصل و سوء‌تغذیه شود. سالمندان به ­دلیل نداشتن دندان از خوردن غذاهای سفت اجتناب می­‌کنند و فقط به غذاهای آبکی روی می‌­آورند. این محدودیت غذایی می‌­تواند موجب سوء­تغذیه در سالمندان شود. ثابت شده کسانی که مشکلات دهان و دندان فراوانی دارند، دارای فشار خون بالاتری هستند.

عوامل گوناگونی باعث می‌­شود که سالمندان بهداشت دهان و دندان خود را رعایت نکنند و به سلامت دهان و دندان خود حساس نباشند. عواملی همچون نبود انگیزه کافی، فراموشی، ناتوانی در انجام کارها به ­دلیل سن بالا و همچنین استفاده از داروهای مختلف می‌­تواند باعث ضعف در سلامت دهان و دندان سالمندان شود.

بررسی مشکلات دهان و دندان سالمندان و علل آن

دندان­ های طبیعی

حداقل روزی دو مرتبه به­ طور صحیح مسواک بزنید و حتما نخ دندان استفاده کنید. شاید سالمندان به­ دلیل دردهای عضلانی نتوانند مسواک معمولی استفاده کنند، به ­همین­ خاطر مسواک برقی وسیله خوبی به­ نظر می­‌رسد. مصرف دخانیات و قلیان، باعث زرد رنگ شدن دندان­‌ها، عفونت لثه­‌ها و در نهایت موجب از دست ­رفتن دندان­‌ها می‌­شود. پوسیدگی دندان­ در سالمندان بیشتر دیده می‌­شود، چون در دوران سالمندی، افراد بیشتر دچار التهاب لثه و آسیب دندان می­‌شوند. برای جلوگیری از دندان­ درد و همچنین سایر مشکلات دهان و دندان سالمندان، تحت مراقبت­‌های دندانپزشکی بودن از واجبات زندگی است. بر اثر مصرف نوشیدنی‌­های گازدار در طول زندگی و نازک ­شدن مینای دندان­‌ها، تیرگی دندان در افراد سالمند به­ وفور مشاهده می‌گردد. یکی از عوامل اصلی که باعث از دست­ دادن دندان­‌ها می‌شود، وجود بیماری­‌های لثه است که احتمالا در اثر عفونت به ­وجود آمده­‌اند. سالمندان ممکن است به­ دلیل نداشتن دندان، غذای خود را کامل نجوند و قورت بدهند که موجب اختلالات گوارشی می­‌شود.

دندان مصنوعی

بی ­دندانی و استفاده از دندان مصنوعی یکی از مشکلات دهان و دندان سالمندان است. بی­ دندانی در سالمندان باعث می­‌شود که ظاهر فرد و طرز صحبت کردن وی تغییر کند که این تغییرات موجب کاهش تعاملات اجتماعی و نیز کاهش اعتماد به­ نفس م‌ی­شود. دندا‌ن­‌های مصنوعی نیازمند مسواک زدن و مراقبت هستند، در غیر این ­صورت ممکن است موجب ایجاد عفونت­‌های مختلف در دهان شوند.

نکاتی برای مراقبت از دندان ­های مصنوعی

  • حداقل یک ­بار در روز، دندان­‌های مصنوعی خود را با مسواک بشویید.
  • خمیر­دندان برای شستن دندان‌­های مصنوعی مناسب نیست. برای شستن دندان­ های مصنوعی از مایع ظرفشویی و آب خالی استفاده کنید.
  • لثه‌­ها و زبان خود را نیز با یک مسواک نرم بشویید. سپس لثه­‌ها را با انگشت ماساژ دهید.
  • در هنگام خواب، دندان‌­های مصنوعی را از دهان خارج کنید و داخل آب‌­نمک تمیز قرار دهید. دقت کنید که اگر دندان‌­های مصنوعی بیرون از آب قرار بگیرند یا در آب خیلی داغ قرار داده شوند، خراب می­‌شوند. در طول شبانه‌­روز، حداقل ۴ ساعت باید آن‌­ها را از دهان خود خارج کنید.

برای رهایی از مشکلات دهان و دندان سالمندان چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟

  • اگر دندان مصنوعی شل باشد و یا به لثه فشار آورد.
  • در هر قسمت از دهان، زخم به ­وجود آمده باشد.
  • اگر قسمتی از دندان مصنوعی شکسته باشد.
  • لثه‌­ها دچار تورم و التهاب شوند.
  • دقت کنید که اگر اصلا دندان ندارید، باز هم برای جلوگیری از عفونت لثه باید بهداشت دهان را رعایت کنید و دهان و زبان خود را بشویید.

مشکلات دهان و دندان سالمندان

خشکی دهان، از مشکلات دهان و دندان سالمندان

با افزایش سن، ترشح آب دهان کم شده و افراد احساس خشکی در دهان خود می­‌کنند. خشکی دهان باعث ایجاد مشکل در جویدن و قورت­ دادن غذا شده و باعث می­‌شود که مزه غذاها، کمتر احساس شود. با افزایش سن، قدرت چشایی افراد کاهش می­‌یابد.

علت­ خشکی دهان در سالمندان

  • مصرف داروهای مدر (زیاد ­کننده ادرار) و دارو­های آرام­بخش.
  • گرفتگی بینی و نفس ­کشیدن با دهان که موجب خشکی دهان می­‌شود. سعی کنید که بینی خود را چرب نگه­ دارید.
  • کشیدن سیگار موجب خشکی دهان و آسیب غدد چشایی می­‌شود و افراد مزه غذاها را نمی‌­توانند درک کنند.

راه‌های رفع خشکی دهان در سالمندان

  • برای رهایی از خشکی دهان که یکی از مشکلات دهان و دندان سالمندان است، باید در طول روز در سه وعده اصلی، دهان خود را با محلول آب نمک رقیق بشویید.
  • به­ قدر کافی آب بنوشید. مصرف حداقل ۸ لیوان آب در طول روز ضروری است. با این ­کار دهان­تان همیشه مرطوب می‌­ماند.
  • هیچ دارویی را خودسرانه استفاده نکنید.
  • از کشیدن سیگار، قلیان و چپق خودداری کنید.
  • رژیم غذایی سالمی داشته باشید.

جمع ­بندی

به­ خاطر اهمیت زیاد سلامت دهان و دندان و تحت ­تاثیر قرار­دادن کیفیت زندگی سالمندان، حتما باید به مشکلات دهان و دندان سالمندان توجه ویژه­‌ای کرد و اگر مشکلی پیش آمد، باید در اسرع ­وقت برای درمان آن اقدام کرد. بهداشت دهان و دندان، باید جزء ثابت برنامه­‌های روزانه باشد. از دندان­‌های خود به ­خوبی مواظبت کنید که زیبایی صورت شما را نشان می‌­دهند.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن