تغذیه و مکمل

بهترین غذاها و ویتامینها مناسب برای بعد از 50 سالگی

غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی از مشکلات پزشکی رایج است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. این مشکل می‌تواند…

بیشتر بخوانید »

خواص روغن زیتون برای پوست و مو و سلامت بدن که دانستن آن شما را حیرت زده می کند

اگر در جمع دوستان یا خانواده قرار بگیرید، در مورد هر موضوعی که صحبت کنید، نام روغن زیتون برای بهبود…

بیشتر بخوانید »

۱۲ خواص پوست انار برای پوست و مو و سلامت بدن که معجزه میکند

انار در بسیاری از کشورها به دلیل توانایی رشد آن در برابر گرما و سرما، ارزش تزئینی، سودمندی صنعتی و…

بیشتر بخوانید »

تغذیه مناسب برای سالمندان دیابتی: انواع کنترل غذایی

یکی از مباحثی که باید در رابطه با آن اطلاعات کافی داشته باشید، بیماری دیابت در سالمندان است. در واقع…

بیشتر بخوانید »

۱۶ غذای مضر برای سالمندان که باید بشناسید

در دوران سالمندی افراد باید به تغذیه و برنامه غذایی خود توجه بسیاری داشته باشند. در سنین سالمندی ممکن است…

بیشتر بخوانید »

کم خونی در سالمندان؛ دلایل، علائم و نحوه درمان

معمولا افزایش سن و ورود به سنین سالمندی می‌تواند کم وکاستی‌هایی در بدن فرد ایجاد کند. بسیاری از افراد با…

بیشتر بخوانید »

خواص شگفت‌انگیز کنجد برای سالمندان

افزایش سن در انسان‌ها همراه با تغییرات مهمی در وضعیت بدن آن‌ها است. سوخت‌وساز بدن کاهش میابد و بدن درصد…

بیشتر بخوانید »

۱۰ خاصیت مهم سیر برای سالمندان

چینی‌ها، یونانی‌ها، رومی‌ها، مصری‌ها و بابلی‌ها نزدیک به ۴ هزار سال است که از سیر به عنوان دارو استفاده می‌کنند…

بیشتر بخوانید »

هر آنچه که باید درباره مصرف پیاز برای سالمندان بدانید

اگرچه همه سبزیجات برای سلامتی مهم هستند، اما انواع خاصی از سبزیجات مزایای منحصربه فردی در درمان بیماری‌ها دارند. پیاز…

بیشتر بخوانید »

۷ نکته کلیدی از مصرف کره برای سالمندان و انواع آن

کره یک محصول لبنی است که از پروتئین‌ها و چربی‌های موجود در شیر و خامه ایجاد می شود. در اغلب…

بیشتر بخوانید »

فواید عرقیات گیاهی برای سالمندان

امروزه در دنیا بیش از ۶۰ نوع گیاه گیاهی دارویی وجود دارد که عرق آن برای مصارف درمانی متعددی استفاده…

بیشتر بخوانید »

داروهای خطرناک برای سالمندان

احتمال زیاد این اتفاق برای شما هم پیش آمده است که کمی سرتان درد گرفته و اطرافیان به شما می­‌گویند…

بیشتر بخوانید »

فواید روغن cbd برای سالمندان

روغن سی بی دی (cbd) یکی از محصولات گیاه شاهدانه است. این روغن از روغن­ های درمانی است که شباهت…

بیشتر بخوانید »

لیست غذاهای کمکی برای سالمندان

رژیم غذایی مناسب و زندگی سالم، به ویژه برای افراد سالمند بالای ۶۵ سال، دست به دست هم می‌‎دهند تا…

بیشتر بخوانید »

آیا مصرف کمپوت برای سالمندان مضر است؟

با افزایش سن، خود فرد و تمام اطرافیان او نگران سلامتی جسمی و روانی او خواهند بود. توجه به تغذیه…

بیشتر بخوانید »

جایگزین گوشت قرمز برای سالمندان

سالمندی، دوره بسیار حساسی است که افراد در این برهه از زندگی با یکسری محدودیت‌های ناشی از ضعف جسمانی و…

بیشتر بخوانید »

دستور پخت پیتزا رژیمی برای سالمندان

یکی از مهم­ترین فاکتورهای سلامتی در زمان سالمندی، تغذیه است. علاوه ­بر این­که سلامتی به ­نوع تغذیه بستگی دارد، به…

بیشتر بخوانید »

خواص چای سیاه و سبز برای سالمندان

از خواص چای سیاه و سبز چه می‌دانید؟ دوران سالمندی که با رسیدن فرد به سن ۶۵ سالگی آغاز می‌شود،…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا