A
اطلاعات کاربردی سالمندان

نکات مهم زیبایی سالمندان که باید بدانید

به طور معمول یکی از دغدغه‌­های همه‌­ی افراد به خصوص زنان زیبایی ظاهری است. در زنان سالمند، زیبایی ظاهری بیش­تر از قبل مورد توجه قرار می‌گیرد. چرا که با افزایش سن، احتمال خشکی پوست و چین‌وچروک‌های پوستی افزایش پیدا می­کند.
یکی از دلایلی که زنان در سنین بالا زیبایی پوستشان کاهش پیدا می­کند، یائسگی است. این دوره باعث می­شود که چربی­های پوست کاهش پیدا کند و پوست انعطاف‌­پذیری خود را از دست بدهد. در این صورت از جوانی پوست و طروات آن کاسته می­شود. در ادامه با علت­های مختلف خشکی پوست و چین‌وچروک­‌ها آشنا می­شوید ئ درباره زیبایی سالمندان بیشتر میدانید.

علت خشکی پوست در زیبایی سالمندان چیست؟

خشکی پوست در سالمندان و افزایش چین وچروک­های صورت و سایر نواحی بدن، در پیری بیش­تر از قبل بروز می­کند. به طور معمول ۶۰ تا ۷۵ درصد از سالمندان از مشکلات مربوط به پیری و چروکی پوست رنج می­برند. به­همین دلیل یکی از معضلات سالمندان در این دوره پیری و چین‌­وچروک پوست است.

علت اصلی ایجاد شدن چین­‌وچروک در پوست، کاهش آب موجود در بدن است. اگر آب در لایه‌­های زیرین پوست کاهش پیدا کند، خشکی و چین­‌وچروک‌های پوست را ایجاد می­کند. چرا که پوست تا حدودی توانایی حفظ رطوبت دارد. به­ همین دلیل اگر آب بدن کاهش پیدا کند، پوست رطوبت لازم برای جوان­ ماندن را نمی­تواند تأمین کند.

یکی دیگر از دلایلی که باعث کاهش زیبایی سالمندان و پوست در زمان سالمندی می­شود، تغییرات پوستی است. با افزایش سن، تغییرات پوستی افزایش پیدا میکند. یکی از این تغییرات، نازک­تر شدن پوست است. به ­همین دلیل است که در سالمندان رگ­ها و استخوان­ها از زیر پوست نمایان می­شود.

خشکی پوست ممکن است در سالمندان دلایل متفاوتی داشته باشد. به عنوان مثال ژنتیک و سایر عوامل محیطی می­تواند در بروز مشکلات پوست موثر باشد. سایر عواملی همانند مصرف کم مایعات، قرار گرفتن بیش از حد معمول در نور مستقیم آفتاب، استعمال دخانیات، استرس و اضطراب و بیماری­های مختلف همانند بیماری­های دیابتی و کلیوی می­تواند در بروز مشکلات پوستی تأثیرگذار باشد. یکی دیگر از بیماری­هایی که می­تواند در به وجود آمدن خشکیهای پوست موثر باشد، اختلال در عملکرد غدد چربی است. اگر غدد چربی به ­خوبی نتواند چربی پوست را تأمین کنند، خشکی پوست و چین‌وچروک‌­های پوستی بیش­تر از قبل ظاهر می­شود.

نکات مهم زیبایی سالمندان

علائم خشکی پوست در سالمندان چیست؟

در دوره­ سالمندی به ­دلیل افزایش سن، بدن شما رطوبت خود را از دست می­دهد. کاهش رطوبت پوست باعث افزایش خشکی پوست می­شود. خارش پوستی و زخم­شدن پوست از علائمی هستند که به­دلیل خشکی پوست ایجاد می­شود. برای درمان خشکی پوست در این دوره بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.

درباره بیماری‌های پوستی در سالمندان بیشتر بدانید.

درمان خشکی و چین‌­وچروک‌­های پوست برای زیبایی سالمندان

بهتر است پوست صورت خود را چند بار در روز با صابون­هایی حاوی کرم مرطوب‌کننده، بشویید. یکی از دلایلی که باعث پیری زودرس پوست می­شود، آلودگی هوا است. به ­همین دلیل سعی کنید صورت خود را مرتباٌ بشویید. استفاده از مرطوب‌کننده­‌ها و نرم­‌کننده­‌ها، یکی از بهترین راه­‌های مقابله با خشکی پوست است. به ­عنوان مثال یکی از مواردی که می­تواند در بهبود خشکی پوست موثر باشد، روغن حمام است. روغن حمام می­تواد لایه­ چربی بر روی پوست شما ایجاد کند تا از خشکی پوست جلوگیری کند.

بعضی از ویتامین­ها و مواد غذایی همانند ویتامینD، روغن ماهی، کلاژن و ویتامینC ، می­تواند در کاهش خشکی پوست و افزایش شادابی و طراوت را به دنبال داشته باشد.

برای شست­‌وشوی پوست خود از آب داغ استفاده نکنید. آب داغ باعث از بین­ رفتن چربی­های پوست می­شود. برای شست‌­وشوی پوست بهتر است پوست خود را به ­مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب ولرم ماساژ دهید.

برای لباس­هایی که استفاده می­کنید بهتر است از لباس­هایی استفاده کنید که از مواد طبیعی و نخی ساخته شده است. لباس­هایی پلی استری و مصنوعی می­تواند باعث آسیب به پوست شما شود. می­توانید برای انتخاب لباس­های خود از لباس­هایی با جنس ابریشم و نخ استفاده کنید. این گونه لباسها باعث افزایش تعدیل پوستی می­شود. برای شست‌­وشوی لباس­ها نیز باید به این نکته توجه داشته باشید که از مواد شوینده­ بدون عطر و رنگ استفاده کنید. استفاده از شوینده­‌های رنگی و معطر باعث افزایش حساسیت و خشکی پوست می­شود.

مهم­ترین عاملی که در خشکی پوست تأثیرگذار است، رطوبت پوست است. برای درمان کمبود رطوبت بدن و رطوبت پوست، بهتر است چند وعده در روز مایعات مختلف مصرف کنید. استفاده از مایعات مختلف می­تواند این مشکل را تا حدوی بهبود بخشد.

ممکن است شما در منطقه­ای زندگی کنید که اقلیم آن منطقه خشک باشد. خشک­ بودن هوا باعث افزایش تعریق بدن می­شود. هم­چنین باعث افزایش خشکی و چروک­های پوستی می­شود. بهتر است برای رفع این مشکل از دستگاه­‌های مرطوب‌کننده­‌های هوا استفاده کنید. از این دستگاه بیش­تر در فصولی که رطوبت هوا کاهش پیدا می­کند همانند پاییز و زمستان، استفاده کنید.

به­ طور معمول سالمندان در زمانی که در خانه هستند، مشغول به فعالیت­‌های مختلفی از قبیل قالی­بافی یا باغبانی هستند. برای این­که پوست شما در مجاور این عوامل آسیب نبیند، بهتر است از دستکش­‌های مخصوص استفاده کنید. ممکن است پوست شما در برابر عوامل مختلفی همانند خاک یا نور خورشید واکنش نشان دهد و باعث آسیب شود.

یکی از مهم­ترین کارهایی که باید برای پیشگیری از مشکلات پوستی انجام شود، مراقبت از پوست­تان در مقابل نور خورشید است. سعی کنید زمانی که از خانه خارج می­شوید، از کرم­های ضد آفتاب استفاده کنید.اگر مدت طولانی قرار است در در آفتاب قرار بگیرید، بهتر است از کلاه­‌های لبه­‌دار و دستکش استفاده کنید تا لکه‌­های پوستی و بیماری­‌های ناشی از آفتاب به ­وجود نیاید.

برای نگهداری از پوست خود بهتر است پس از هربار استحمام، از لوسیون استفاده کنید. لوسیون باعث می­شود که لایه­ی چربی که بر اثر استحمام از بین رفته است، باز گردد. سالمندان باید بعد از حمام، پوست خود را خشک کرده و از لوسیون برای تمامی بدن خود استفده کنید.

ممکن است خشکی پوست شما  علت دیگری داشته باشد. اگر در دوره­ سالمندی از داروهای مختلفی استفاده می­کنید،این امکان وجود دارد که این بیماری به ­دلیل عوارض یکی از داروها باشد. اگر خشکی پوست یکی از عوارض دارویی باشد ک مصرف می­کنید. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا دارویی جایگزین این دارو یا دارویی برای کاهش عوارض آن تجویز کند.

آرایش و زیبایی سالمندان

آرایش صورت و مو در دوران سالمندی بسیار حائز اهمیت است. آراش و زیبایی صورت و پوست می­تواند در روحیه­ سالمندان بسیار تأثیرگذار باشد. در این دوره برای آرایش صورت و مو و هم­چنین مراقبت از پوست باید با نکات آرایشی و زیبایی آشنا باشید. هم­چنین در این دوره به­ دلیل حساس­ بودن پوست، باید از لوازم مراقبتی و بهداشتی مناسب استفاده کنید.

نکات مراقبت از پوست سالمندان

در وهله­ اول باید به استفاده از کرم مرطوب­‌کننده، توجه ویژه‌­ای داشته باشید. استفاده از کرم­های مرطوب‌کننده باید به صورت روزانه باشد. اگر این کار را به­ صورت مداوم انجام دهید، پوست زیبا و تمیزی خواهید داشت. استفاده از کرم مرطوب‌کننده فقط مختص به زنان نیست. مردان نیز می­توانند برای داشتن پوست بهتر، از کرم­های مرطوب‌کننده استفاده کنند. برای انتخاب کرم مرطوب‌کننده بهتر است از کرم­هایی استفاده کنید که تأثیر عمیقی بر روی پوست شما داشته باشند.

یکی دیگر از عواملی که می­تواند در جوان ماندن پوست شما تأثیرگذار باشد، استفاده از پاک‌کننده­‌های پوست است. استفاده از پاک‌کننده­‌های مناسب برای آرایش صورت سالمندان بسیار مهم است. استفاده از پاک‌کننده‌­های صورت باید به­ صورت مدوام و مستمر باشد. سعی کنید در انتخاب پاک‌کننده‌های صورت دقت کافی داشته باشید. پاک‌کننده­ خوب باید این خاصیت را داشته باشدکه باعث افزایش چربی­های پوستی نشود. هم­چنین باید به نحوی باشد که رطوبت پوستی شما را کاهش ندهد.

پاک‌کننده­‌های آرایش یکی از مهم­ترین لوازم آرایشی است که باید تهیه کنید. پاک‌کننده­‌های آرایش می­تواند از مواد مضری که از لوزام آرایش به جای میماند، پاک کند. هم­چنین از آسیب­های پوستی که به­ دلیل استفاده­ مداوم از لوازم آرایشی است، جلوگیری کند. استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین می­تواند در پیری زودرس بسیار تأثیرگذار باشد. استفاده از پاک‌کننده‌های می­تواند اثرات مخرب این گونه لوازم آرایشی را کاهش دهد.

یکی از دلایلی که باعث پیری زودرس در دوره­ سالمندی می­شود، قرار گرفتن طولانی مدت در نور آفتاب است. اگر به واسطه­ شغلی که دارید مدت زمان زیادی در آفتاب به سر می­برید، بهتر است از کرم­های ضد آفتاب با  SPF بالا استفاده کنید.

یکی از اصلی‌­ترین لوزام آرایشی که برای زیبایی سالمندان استفاده می­شود، رژ لب است. ممکن است به صورت مدوام از رژ لب استفاده کنید. به­همین دلیل بهتر است برای انتخاب رژ لب دقت کافی داشته باشید. انتخاب رنگ رژلب وابسته به رنگ پوست شماست. استفاده از رژ لب­‌های هماهنگ با پوست شما می­تواند به­ خوبی به چهره­ شما نشیند و باعث زیبایی شما شود. استفاده از رژ لب­‌های با رنگ براق می­تواند باعث زیبایی دو چندان چهره­  شما شود. این رنگ­ها باعث منعکس ­کردن نور محیط می­شود. به­ همین دلیل لب­‌های شما درخشان­‌تر از قبل دیده می­شود.

محبوب­ترین رنگی که سالمندان در این دوره استفاده می­کنند، رنگ قرمز است. این رنگ باعث جوان نشان­ دادن چهره­ شما می­شود.

استفاده از خط لب یکی دیگر از نکات آرایشی است که باید در این دوره­ی زمانی رعایت کنید. اگر رنگ لب­های شما به مرور زمان کم­رنگ‌­ترشده است، استفاده از خط لب توصیه می­شود.

افزایش چین‌­وچروک‌­های اطراف چشم در دوران سالمندی بیش­تر از سایر دوران­های زندگی بروز پیدا می­کند. به­ همین دلیل باید از چشم­های خود بیش­تر از سایر دوران­ها مراقبت کنید. هم­چنین پوست اطراف چشم نازک­تر از قبل می­شود و رگ­های خونی اطراف چشم بیش­تر از قبل دیده می­شود.

برای جوانسازی اطراف چشمان خود می­توانید از کرم­های مختلف روشن کننده­ دور چشم استفاده کنید.

نکات آرایشی در زیبایی سالمندان

۱. آرایش ابروها

برای آرایش ابروها می­توانید ابروهای خود را به سمت بالا بکشید. ایجاد یک قوس در ابروها می­تواند چشم­ها کشیده­تر از قبل دیده شود. چشم­های ورم کرده باعث می­شود که چهره­ شما پیرتر از قبل نشان داده شود. برای این­که بتوانید چشم­های خود را بالا بکشید، می­توانید از ابروهای قوس دار استفاده کنید.

امروزه ابروهای پرمو یکی از مدل­هایی است که رواج پیدا کرده است؛ اما ممکن است این مدل از ابروها باعث کوچک نشان­دادن چشم­های شما می­شود. در این صورت می­توانید از ابروهای کم­پشت قوس دار استفاده ­کنید.

۲. مژه­‌های مصنوعی

امروزه استفاده از مژه­‌های مصنوعی بسیار رواج پیدا کرده است. استفاده از مژ­ه­‍های مصنوعی  نیز گزینه­­ مناسبی برای آرایش چهره­ شماست. برای استفاده از مژه­‌های مصنوعی می­توانید از مژه­‌های کوتاه و متوسط استفاده کنید.

۳. استفاده از سایه­ چشم

برای آرایش چشم بهتر است از کانسیلر استفاده کنید. استفاده از کانسیلر باعث شفاف شدن و پوشش چین­‌وچروک‌­های اطراف چشم­های شما میشود. هم­چنین برای سایه­ اطراف چشمان خود از رنگ استخوانی استفاده کنید. این رنگ باعث جلای بیش­تر چشمان شما می­شود.

۴. استفاده از ریمل

سعی کنید ابتدا با فر مژه، مژه­های خود را به حالت فر درآورید. سپس می­توانید با استفاده از ریمل مژه­های خود را پرپشت­‌تر از قبل نشان دهید. این عمل باعث می­شود که افتادگی­ها و چین‌­وچروک‌­های اطراف چشمان شما به­ خوبی پوشیده شود.

سخن پایانی زیمد

زیبایی ظاهری یکی از مهم­ترین مسائلی است که هر فرد در هر دوره­ زندگی با آن برخورد می­کند. در دوره­ سالمندی و میان­سالی به­ دلیل افزایش سن، این مسئله بیش­تر از قبل مورد توجه قرار می­گیرید.

در دوره­ی سالمندی به­ دلیل اینکه پوست طراوت و شادابی خود را از دست می­دهد، از میزان جذابیت آن کاسته می­شود. هم­چنین در پی کمبود آب در بدن، پوست شما در این دوره خشک می­شود و چین­‌وچروک‌­های صورت بیش­تر از قبل نمایان می­شود.

برای زیبایی و مراقبت از پوست در دوره­ سالمندی باید از لوازم­‌های آرایشی بهداشتی با کیفیت بالا استفاده کنید. مواد آرایشی بهداشتی بی‌­کیفیت باعث پیری زودرس چهره­ شما می­شود. بسیاری از مردم بر این باورند که زیبایی و مراقبت از پوست فقط برای زنان است؛ اما باید مردان در این دوره­ سنی به مراقبت از پوست خود بپردازند.

اگر در زمینه­ آرایش و مراقبت از پوست، به مشکلات مختلفی برخورد کرده­‌اید می­توانید در قسمت کامنت در اختیار ما قرار دهید تا کارشناسان ما در اسرع وقت پاسخگوی سوالات شما باشند. هم­چنین می­توانید تجربیات خود را در این زمینه در قسمت کامنت نیز در اختیار ما و سایر خوانندگان قرار دهید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
vel, consectetur venenatis dolor. venenatis, vulputate, at ultricies elementum amet, mattis id