A
سلامت جسمی سالمندان

بیماری های پوستی در سالمندان و راه درمان آن

با افزایش سن تغییرات زیادی در بدن انسان ایجاد می‌­شود و این تغییرات تنها شامل یک یا چند بخش به ­خصوص نشده و تمام ارگان­‌های بدن را در بر می‌­گیرد. پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست و با افزایش سن تغییرات چشم­گیری در ساختار و بافت آن ایجاد می‌­شود. مانند تغییر نفوذپذیری پوست، کاهش آب میان­بافتی پوست، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و… . این موضوع می­‌تواند باعث بروز برخی مشکلات و بیماری­‌ها شود.

مهم‌ترین این مشکلات عبارتنداز: خشکی پوست، چین وچروک، کبودی وخون­مردگی، تومورهای پوستی، عوارض پوستی ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای، بیماری های عفونی پوست و تاخیر در ترمیم زخم.

باتوجه به اهمیت این موضوع و برای کاهش نگرانی مراقبان سالمند قصد داریم در این مقاله به بررسی بیماری­های پوستی در دوره­ سالمندی و راه درمان آن­‌ها بپردازیم. با ما همراه باشید.

یکی از دلایل ایجاد بیماری های پوستی در سالمندان، پیری پوست است که به دو دلیل ایجاد می‌­شود:

  1. به عوامل درونی و ژنتیکی فرد بستگی دارد و باعث می‌شود روند پیری در افراد مختلف متفاوت باشد.
  2. دلیل دیگر تحت تاثیر عوامل بیرونی مانند تغذیه، نور آفتاب، سیگار کشیدن و برخی حرکات نامناسب عضلانی صورت است.

دلایل بروز بیماری های پوستی در سالمندان

۱- خشکی پوست

یکی از اصلی­‌ترین مشکلاتی که اکثر سالمندان با آن دست وپنجه نرم می­‌کنند، خشکی پوست است. با افزایش سن، چربی پوست کاهش می‌­یابد و این مسئله باعث می­‌شود آب بیش­تری از طریق پوست دفع شود و در نتیجه پوست خشک می­‌شود. خشکی پوست سبب می­‌شود فرد خارش و سوزش شدیدی را تجربه کند که این امر در پاییز و زمستان افزایش می­‌یابد و می­‌تواند باعث بروز اگزما و التهاب پوستی شود. برای رفع این معضل، سالمندان باید آب بیش­تری بنوشند و از مصرف کافئین خودداری کنند. شما به عنوان مراقب و همراه سالمند می­‌توانید با تهیه آب­ های طعم دار یا نوشیدنی­ های مفید، مصرف مایعات را برای سالمندان افزایش دهید. همچنین برای رفع خشکی پوست، سالمندان می­‌توانند از انواع کرم­ مرطوب کننده و لوسیون بدن استفاده کنند تا طروات و شادابی را به پوست خود بازگردانند.

۲- کبودی وخونمردگی

بروز کبودی و خون­مردگی در سالمندان امری شایع است و اکثر سالمندان آن را تجربه می‌­کنند. اگر موضوع سالمندآزاری مطرح نباشد، شایع‌ترین دلیل کبودی پوست، مصرف داروهای ضدانعقاد است که در سالمندان مبتلا به بیمارهای قلبی-عروقی، برای جلوگیری از ایجاد لخته خون تجویز می‌شود. شما به عنوان مراقب یا همراه سالمند باید نسبت به این موضوع حساس باشید و در هنگام رویت کبودی شدید و حاد بهتر است به پزشک پوست سالمندان یا متخصص عمومی مراجعه کنید. زیرا سالمندان به خوبی نمی‌توانند تعادل خود را حفظ کنند و بیش­تر به اشیاء داخل خانه و… برخورد می‌کنند. به همین دلیل احتمال خونریزی درون بافتی زیاد است. این موضوع می‌­تواند باعث بروز آسیب­‌های جدی و جبران ناپذیری شود.

۳- چین و چروک

کلاژن یکی از بخش‌­های اصلی ساختار پوست ما است که باعث می­‌شود پوست خاصیت الاستیسیته و کشسانی داشته باشد. با افزایش سن کلاژن موجود در پوست از هم گسسته شده و این خاصیت کشسانی از بین می‌­رود. این امر باعث بروز چین وچروک می­‌شود. این پدیده در بدن قابل پیشگیری نیست و دیر یا زود، با افزایش سن رخ می‌دهد. از اصلی‌­ترین علل بروز چین و چروک می‌­توانیم به تغذیه و نور آفتاب اشاره کنیم. شما می­‌توانید با استفاده از کرم­ های ضدآفتاب از دوران جوانی و داشتن تغذیه مناسب (دوری از فست فود، غذاهای فرآوری شده و پرچرب و…) و نوشیدن مایعات کافی مانع از دست رفتن کلاژن یا به تاخیر انداختن این موضوع شوید.

خون­مردگی در سالمندان

۴- تومورهای پوستی

با افزایش سن و تغییر بافت سلولی پوست، امکان بروز تومورهای خوش­ خیم (مانند خال­ های عروقی و رنگی) و بدخیم پوستی وجود دارد. این ضایعه های گوشتی معمولا خطری ندارند و لزومی ندارد که آن­‌ها را بردارید. مگر این­که از لحاظ زیبایی برای سالمند مشکل‌­ساز باشند و باعث رنجش خاطر وی شوند.

در سنین بالا، تومورهای بدخیم پوستی را هم مشاهده می‌کنیم. ضایعات پیش‌سرطانی ممکن است از همان سنین کودکی و نوجوانی در پوست وجود داشته باشند ولی در دوران سالمندی بروز ‌کنند. سرطان‌های پوستی شایع در دوران سالمندی شامل سرطان سلول‌های پایه‌ای پوست و سلول‌های سنگفرشی پوست است. بدخیم‌ترین نوع سرطان از نوع ملانوم است که این سرطان نیز در سنین بالا دیده می‌شود. وقتی سالمند دچار زخم پوستی می‌شود و زخم هم بهبود نمی‌یابد، باید به فکر ضایعات بدخیم بود و حتما نمونه‌برداری از زخم انجام گیرد.

۵- عوارض پوستی ناشی از بیماری زمینه‌ای

همان­طور که پیش­تر اشاره کردیم افزایش سن باعث ایجاد تغییرات سلولی و در نتیجه بروز انواع مختلفی از بیماری­‌ها می­‌شود. افراد مسن بیش­تر به بیماری های کلیوی، کبدی، قلبی عروقی، دیابت و… مبتلا هستند بنابراین دیدن عوارض پوستی ناشی از این بیماری‌ها در سالمندان طبیعی است. به بیان دیگر بسیاری از بیماری­ های پوستی در سالمندان در زمینه­ بیماری دیگری ایجاد می­‌شود. به عنوان مثال بیماری کلیوی و کبدی باعث بروز خارش، سوزش و زردی پوست می‌­شود. در صورت بروز این دسته از بیماری­‌های پوستی، شما می‌­توانید با درمان بیماری اصلی از بروز بیماری ثانوی (اثرات پوستی) جلوگیری کنید.

۶- بیماری عفونی پوستی

یکی دیگر از مواردی که با افزایش سن رخ می­‌دهد، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است. ضعف سیستم ایمنی باعث بروز بیماری­ های عفونی در پوست سالمند می­‌شود.

تجمع قارچ‌ها بیش­تر در کف پا و ناخن‌های سالمندان است. شما به عنوان همراه و مراقب سالمند باید در نظر داشته ­باشید که ضعف قوای جسمانی باعث می‌شود سالمندان نتوانند بهداشت خود را به‌ خوبی رعایت کنند.

۷- تاخیر در ترمیم زخم

پیش­تر اشاره کردیم که با افزایش سن چربی پوست کاهش می‌­یابد. این موضوع علاوه ­بر این­که موجب ایجاد چین و چروک می­‌شود، می­‌تواند باعث تاخیر در بهبود زخم ها هم شود. گاهی بهبود زخم آن­قدر طول می‌کشد که لازم است برای ترمیم و جلوگیری از عفونت، مداخله پزشکی انجام شود. در چنین مواردی بهتر است برای بیماران آنتی‌بیوتیک تجویز و محل زخم نیز تمیز نگه­ داشته ­شود. زخم ­های پوستی در سالمندان بیش­تر در اثر بیماری دیابت و درگیری عروقی به­ وجود می­‌آید. زخم ناشی از دیابت، بسیار خطرناک‌ خواهد‌ بود، بنابراین سالمندان باید به این نکته توجه داشته باشند و مدام پاها را معاینه و در صورت دیدن زخم سریعا به پزشک مراجعه کنند.

تا این­جا تعدادی از بیماری­ های پوستی رایج در بین سالمندان را بررسی و راه‌­های پیشگری و درمان آن را معرفی کردیم. یکی دیگر از راه­های درمان و پیش­گیری از بیماری ­های پوستی، استفاده از طب سنتی است. با استفاده از این علم و مصرف برخی مواد معدنی و ویتامین‌­ها می‌توان از بروز بسیاری از مسائل جلوگیری کرد.

چند مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی برای پوست

  • سبزی‌ها
  • میوه‌ها
  • حبوبات
  • خشکبار
  • نان‌های سبوسدار

یکی از ویتامین­‌هایی که سرعت بازسازی و ترمیم پوست و رشد سلول‌­ها را افزایش می­‌دهد، ویتامین A است.

مصرف مواد پروتئینی با کیفیت بالا مانند گوشت‌های قرمز بدون چربی و گوشت سفید، تخم پرندگان و انواع ماهی‌ها، پروتئین مورد نیاز در بدن سالمندان را فراهم می‌کند. دریافت آب نیز به اندازه کافی از ضروریات است و باعث انعطاف‌پذیری پوست شده و مانع از خشکی آن می‌شود.

بهترین محافظ پوست از نور خورشید در سالمندان، مصرف مجموعه‌ای از کاروتنوئیدها، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین‌های C و E است. به ­طور کلی تغذیه نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می‌کند. دریافت مواد آنتی‌اکسیدان که از اکسیده شدن چربی‌های غشاء سلول‌ها جلوگیری می‌کنند، در حفظ سلامت پوست نقش حیاتی دارد. مانند:

  • ویتامین‌ A
  • ویتامین‌ E
  • ویتامین‌ C
  • ماده معدنی سلنیوم

سخن آخر

با افزایش سن، بیماری‌های خود ایمنی و سرطان‌های پوستی شایع‌­تر می‌شود. بیماری‌هایی چون خشکی پوست، کبودی، زونا و پسوریازیس. بر این اساس بروز یک ضایعه یا توده مقاوم به درمان‌های موضعی، کبودی­‌های وخیم و… نیاز به توجه دارد و باید تحت درمان و مراقبت پزشک قرار بگیرد. رعایت اصول تغذیه­‌ای و مصرف مایعات کافی در طول روز و داشتن سبک زندگی سالم می­‌تواند در پیش­گیری از بروز بیماری­‌های پوستی کمک کننده باشد.

همچنین بسیاری از بیماری های پوستی سابقه­ زمینه‌­ای دارند و با درمان بیماری اصلی می­‌توان از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کرد. همچنین استفاده از کرم‌های ضدآفتاب در سنین سالمندی خیلی مهم است. زیرا سالمندان نباید در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرند. اشعه­ ماورابنفش باعث تغییراتی در سیستم ایمنی سالمندان می‌شود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
sed id eget felis dictum elit. elit. odio dapibus