با افزایش سن، خود فرد و تمام اطرافیان او نگران سلامتی جسمی و روانی او خواهند بود. توجه به تغذیه…
بیشتر بخوانید »تغذیه و مکمل
بهترین غذاها و ویتامینها مناسب برای بعد از 50 سالگی
در بسیاری از جوامع، شاهد این هستیم که سالمندان بیشتری نسبت به سالهای قبل، زندگی سالمتری دارند و احساس نشاط…
بیشتر بخوانید »سالمندی، دوره بسیار حساسی است که افراد در این برهه از زندگی با یکسری محدودیتهای ناشی از ضعف جسمانی و…
بیشتر بخوانید »یکی از مهمترین فاکتورهای سلامتی در زمان سالمندی، تغذیه است. علاوه بر اینکه سلامتی به نوع تغذیه بستگی دارد، به…
بیشتر بخوانید »از خواص چای سیاه و سبز چه میدانید؟ دوران سالمندی که با رسیدن فرد به سن ۶۵ سالگی آغاز میشود،…
بیشتر بخوانید »یکی از مهمترین عوارض مصرف نمک در سالمندان ایجاد فشار خون بالا و به دنبال آن طیف وسیعی از بیماریها…
بیشتر بخوانید »امروزه شاهد این هستیم که افراد زیادی در سبک زندگی و غذاهای مصرفی خود تغییراتی ایجاد میکنند. باورهایی که مبنی…
بیشتر بخوانید »روغن خوراکی یکی از پرمصرفترین مواد غذایی است. هرچقدر روغنی که استفاده میکنیم سالمتر باشد، به بیماری های کمتری مبتلا…
بیشتر بخوانید »غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو فواید زیادی برای بدن انسان دارند و مصرف آنها هم توسط متخصصین تغذیه و…
بیشتر بخوانید »خیلی از افراد تصوری که از غذا دارند این است که وعدهایی را که نوش جان میکنند باید آنها را…
بیشتر بخوانید »