سلامت جسمی سالمندان

برای درمان پوکی استخوان ‌سالمندان نیاز است تا یکسری از مواد غذایی به صورت منظم در برنامه غذایی شما قرار…

معمولا تعداد سالمندانی که در سن بالا دندان‌های سالمی داشته باشند، خیلی کم است. هر چقدر سن بالاتر می‌رود بسته…

مصرف سیگار و الکل به عنوان یکی از عوامل مهم در بیماری زایی در دوران سالمندی است. استعمال نیکوتین به…

کم‌تحرکی و یا مشکلات حرکتی در سالمندان شما به این معنا نیست که ورزش کردن برای شما غیرممکن شده است.…

با افزایش سن، رگ‌های واریسی شایع‌تر می‌شوند. چرا؟ جواب بسیار ساده است. هرچه پیرتر می‌شویم ، دریچه‌های یک طرفه در…

سیگار کشیدن عادتی است که اکثر مردان ایرانی به ویژه سالمندان به آن دچار هستند. ترک سیگار در سالمندان می‌تواند…

ژن‌ها، عادت‌های روزانه و محیطی که در آن زندگی می‌کنید از جمله عوامل موثر بر پیری پوست هستند. به همین…

ماساژ درمانی برای سالمندان مزایای جسمی و روحی زیادی را به همراه دارد. ماساژ سالمندان در افرادی که دردهای مزمن…

در هر رده سنی شکستگی یک مشکل مهم است و در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. اما شکستگی در…

فیزیوتراپی سالمندان ، برای سالمندانی که با کاهش قدرت عضلات، افزایش وزن، درد در مفصل­‌های بدن و کاهش توانایی در…

افراد سالمند بعد از بازنشستگی، به علت اینکه وقت بیشتری برای نشستن در کنار یکدیگر و فعالیت بدنی کمتری دارند،…

درد پا را می‌توان بیماری‌ای رایج در بین افراد در همه گروه‌های سنی به ویژه در بین افراد سالمند به…

لاغر بودن همیشه نشانه خوبی نیست. گاهی با افزایش سن، خصوصا بعد از دوران میانسالی، بدن ما به تدریج شروع…

هر بار که شمعی به کیک تولدمان اضافه می‌شود، شاهد تغییرات مختلفی در بدن خود هستیم. چه بخواهیم چه نخواهیم،…

سقوط، سالمندان را در معرض خطرات جدی قرار می دهد. سقوط همان افتادن غیر مترقبه فرد به زمین است که…

زونا یا تبخال زوستر یک نوع عفونت ویروسی است که می‌تواند باعث ایجاد بثورات دردناک در سالمندان شود. اگر سالمندی…

عضله سازی در ۵۰ سالگی اگر برای شما از اهمیت بالایی برخوردار باشد، پس باید به احترام شما کلاه از…

سرگیجه به احساسی گفته ‌می‌شود که بیمار فکر ‌می‌کند؛ محیط به دور سرش ‌می‌چرخد یا این که خودش به دور…