سید مصطفی ضرابی حسینی پژوهشگر و روانشناس بالینی

اطلاعات کاربردی سالمندان

۶ فعالیت جالب برای سرگرمی سالمندان در تابستان

تابستان یک فرصت عالی برای حمام آفتاب و استفاده از ویتامین دی از خورشید است. آب و هوای گرم به…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

۵ راهکار برای رهایی از آشفتگی ذهنی سالمندان

زندگی پر از آشفتگی ذهنی است؛ بیماری، بحث با دیگران، تغییرات زندگی، تغییرات جهان و … . این لحظات می‌تواند…

بیشتر بخوانید »
تغذیه و مکمل

مصرف قهوه در سنین بالا و سالمندان: فواید و مضرات

فکر می‌کنید در دوران پیری باید فنجان قهوه خود را کنار بگذارید؟ شاید لازم باشد این طرز فکر را دور…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

۱۵ نکته کاربردی برای کاهش لجبازی در سالمندان

پیری می‌تواند ترسناک باشد. سالمندان اغلب از ناشناخته ها میترسند؛ از بین رفتن استقلال و اثرات طولانی مدت بیماری ها…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

عواقب خستگی و کسالت در پیری و راه‌های نجات از آن

کسالت در پیری می‌تواند احساس بی حسی و بی انرژی بودن را به همراه داشته باشد و هر لحظه غیر…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

۶ ایده برای دکوراسیون داخلی آپارتمان های کوچک امروزی برای سالمندان

شاید برای سالمندان، کنار آمدن با خانه ها و آپارتمان های کوچکی که امروزه ساخته می‌شود آسان نباشد. سالمندان تمام…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

۷ مهارت دوستیابی در دوران پیری را بدون نگرانی از سن و سال بیاموزید!

تبریک میگویم! شما با انتخاب و مطالعه مقاله دوستیابی در دوران پیری نشان داده‌اید که می‌خواهید به عنوان یک سالمند،…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

۵ توصیه برای کسانی که والدین سالخورده دارند

پیری می‌تواند دشوار باشد؛ دشوار برای خود فرد سالمند و همچنین برای اعضای خانواده و فرزندان آنان. شما ممکن است…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

۷ مرحله سوگواری بعد از فوت همسر و نحوه برگشت به زندگی طبیعی

کنار آمدن با فوت همسر مسئله دردآوزی است که در این موضوع در سالمندان میتواند دوچندان ناراحت کننده باشد. دلهره…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

فرسودگی شغلی و تاثیر آن در پیری چیست؟

اگر در استرس شغلی به صورت مداوم، احساس ناتوانی، سرخوردگی و احساس خستگی مزمن به سر میبرید، ممکن است در…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

خودکشی در سالمندان پس از بروز افسردگی

خطر خودکشی در سالمندان در اغلب موارد پس از بروز افسردگی های شدید در افراد سالخورده شیوع ناگهانی و زیادی…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

تقویت حافظه سالمندان | با ورزش، دارو و روش‌های علمی

اگر شما به دنبال تمرکز بیشتر، تقویت عملکرد ذهنی یا حفظ و تقویت حافظه سالمندان خود هستید، نکاتی که در…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

افسردگی در مردان چگونه است؟

هیچ‌گاه افسردگی نشانه ضعف شما نیست؛ پس نکاتی که در این مقاله عنوان می‌شود را امتحان کنید تا احساس بهتری…

بیشتر بخوانید »
سلامت روان سالمندان

چه چیزی باعث افسردگی در زنان می‌شود؟

اگر احساس پوچی، غمگینی و بیهودگی دارید، حتما این مقاله را مطالعه کنید تا متوجه علائم و دلایل افسردگی در…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

روش قطعی ترک سیگار در سنین بالا: خطرات جدی + درمان

مصرف سیگار و الکل به عنوان یکی از عوامل مهم در بیماری زایی در دوران سالمندی است. استعمال نیکوتین به…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

آیا رانندگی برای سالمندان خطرناک است؟

با افزایش سن برخی توانمندی‌ها کاهش یا تغییر می‌کنند که یکی از آنان کاهش در توانایی رانندگی است. در این…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

درمان استرس سالمندان؛ دلایل و راه‌های کاهش

در دنیای پرسرعت امروز، سالمندان ما ممکن است از استرس‌های مزمن رنج ببرند. اما این تمام سختی و مشکل آنان…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

 همه چیز درباره مسائل رابطه جنسی سالمندان

بسیاری از افراد با افزایش سن سعی می‌کنند با دیگران ارتباط نزدیکی داشته باشند، برخی محققان این میل را باعث…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا