همانطور که میدانید سالمندی، دورهای مهم و پرفراز و نشیب است و سالمندان در معرض خطرهای زیادی اعم از انواع بیماریها، آسیبهای روانی و جسمانی و… قرار دارند. چندین بیماری خاموش سالمندان هستند که علائمی ندارند و بیشتر در این سن ظاهر میشوند. این بیماریها به اصطلاح خاموش نامیده میشوند زیرا فرد زمانی از وجود آنها آگاهی پیدا میکند که بیماری تا حد زیادی پیشرفت کرده و درمان آن کاری سخت و گاهی غیرممکن میشود.
بنابراین آگاهی نداشتن درباره بیماریها و متوجه نشدن افراد سالمند و در نتیجه پیگیری نکردن آنها، میتواند باعث پیشرفت بیماری و حتی شاید منجر به مرگ شود. بنابراین قصد داریم در این مقاله بیشتر به این بیماریها بپردازیم و بیشتر درباره آنها بدانیم تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنیم. با ما همراه باشید.
چند بیماری خاموش سالمندان را بشناسید
- هپاتیت
یکی از بیماریهایی که ممکن است افراد سالمند به آن مبتلا شوند، هپاتیت است که نوعی التهاب کبدی است. هپاتیت انواع مختلفی دارد که شامل A, B, C, D میشود که هریک از آن علائم خاص خود را دارند و به نوعی بروز پیدا میکنند. برای مثال سالمندانی که دچار هپاتیت نوع A میشوند اغلب بیاشتهایی، دل درد، ادرار تیرهرنگ و تهوع و استفراغ را تجربه میکنند. هپاتیت A و E به طور کلی از طریق مواد غذایی و آب آلوده ایجاد میشود. هپاتیت نوع B ,C و D میتواند به وسیله خون آلوده یا رابطه جنسی آلوده به وجود بیاید.
شاید بگویید حالا که این بیماری که انواع مختلفی دارد و هریک علائم مختص به خود را دارند چرا بیماری خاموش سالمندان شناخته میشوند؟
زیرا ممکن است فرد زمانی بسیار طولانی این بیماری را در بدن خود داشته باشد ولی نشانهای غیر از خستگی و گاها تغییر حالت مدفوع مشاهده نکند. بنابراین به پزشک مراجعه نکرده و بیماری به اوج خودش میرسد.
- سرطان پوست
سرطان پوست نیز یکی از بیماری شایع در سالمندان است. با افزایش سن سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود و این مهمترین عامل در بروز سرطان پوست است؛ زیرا در اثر ضعف سیستم ایمنی، اشعه فرابنفش موجب از بین رفتن DNA موجود در پوست شده و باعث به وجود آمدن این بیماری میشود. یکی از نشانههای بروز این بیماری خاموش، مشاهده توده های قرمز در طولانی مدت است.
- فشار خون بالا
فشار خون بالا جزو دستهای از بیماریهاست که نشانه یا علائم خاصی، برای تشخیص آن وجود ندارد. برای فهمیدن وجود فشار خون بالا لازم است به طور منظم با مراجعه به پزشک یا استفاده از دستگاههای خانگی، فشار خون خود را اندازهگیری کنید. در افرادی که فشار خون آنها بیشتر از حد بالا است، نشانههایی مانند خون دماغ، تنگ شدن نفس یا سردردهای مداوم مشاهده میشود. این بیماری باعث میشود تا اندامهایی مانند قلب یا مغز به درستی کار نکنند و گاهی باعث بروز سکته مغزی و قلبی میشود. با دوری از موادی چون نمک، الکل، سیگار و داشتن فعالیت و سبک زندگی سالم میتوانید از بروز این بیماری خاموش سالمندان پیشگیری کنید.
- پوکی استخوان
پوکی استخوان جزء خاموشترین و مرموزترین نوع بیماریهاست. زیرا تشخیص آن بسیار مشکل است. همچنین این بیماری ممکن است در هر سنی رخ دهد و فقط مختص سالمندان نمیشود اما در بین افراد سالمند بیشتر شایع است.
بیماری پوکی استخوان در بین خانمها بیشتر پس از یائسگی به وجود میآید. افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، عموما مواردی نظیر کم شدن ارتفاع استخوان، شکستگیهای پیاپی، خمیدگی و دردهای پیدر پی قسمت پشت بدن را تجربه میکنند.
خوردن غذاهای سالم و سرشار از ویتامین D و کلسیم، ورزش کردن و داشتن سبک زندگی سالم، پرهیز از یکجا نشینی و دوری از الکل میتواند در پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشد.
- دیابت
یک نوع دیگر از بیماری خاموش سالمندان که بسیار فراگیر است و افراد زیادی آن را تجربه میکنند، دیابت است که خود به دو نوع تقسیم میشود. در دیابت نوع اول بدن افراد انسولین تولید نمیکند و در نوع دوم، انسولین تولید شده را استفاده نمیکند یا مقدار آن به اندازه کافی نیست. این بیماری نیز از خود علائمی ندارد و زمانی فرد متوجه حضور بیماری میشود که به مرحلهای حاد رسیده است.
با این حال اگر افراد برای درمان و کنترل این بیماری اقدام نکنند، میتواند خطرات بسیار زیادی از جمله نابینایی، خطر قطع عضو، مشکلات قلبی و کلیوی، انواع سکتههای مغزی و قلبی را ایجاد کند. از جمله عواملی که میتواند باعث ایجاد دیابت شود، اضافه وزن، عوامل ژنتیکی و کاهش فعالیتهای جسمانی است. دیابت معمولا با علائمی نظیر تار بودن دید، خستگیهای مداوم، کاهش غیر طبیعی وزن، گرسنگیهای پیدر پی، تکرر ادرار و تشنگیهای مداوم ظاهر میشود.
- کبد چرب
یکی دیگر از بیماریهایی که میتوانیم آن را در رده بیماری خاموش برای افراد مسن قراردهیم، کبد چرب است که خودش به دو نوع تقسیم میشود. یکی از انواع کبد چرب به وسیله مشروبات الکلی ایجاد میشود، که کبد چرب الکلی نامیده میشود، و نوع دیگر آن کبد چرب غیر الکلی است. پزشکان هنوز علت بروز کبد چرب غیر الکلی را نیافتهاند ولی این بیماری منجر به جمع شدن چربی در بدن میشود. بیماری کبد چرب در ابتدا علائم به خصوصی از خود بروز نمیدهد بنابراین میتوانیم آن را در زمره بیماری های خاموشی که سالمندان تجربه میکنند قرار دهیم. این بیماری در سالمندان باعث بروز زخم و التهاب میشود. یکی از علائم بیماری کبد چرب خستگی و کاهش اشتها است.
عواملی وجود دارند که برای این بیماری خاموش در سالمندان خطرناک محسوب میشوند مانند چاقی یا سوءتغذیه، عملهای جراحی برای کوچک کردن معده.
برای درمان و کنترل کبد چرب ورزش میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد. همچنین مصرف میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم، میتواند این بیماری را کنترل کند.
این خطرات خاموش را از سالمندان دور کنید!
بسیاری از بیماریها وجود دارند که افراد سالمند هنگام ابتلا به آنها، از وجودشان باخبر نیستند. بنابراین زمانی به سراغ پیگیری و درمان آنها میروند که دیگر امیدی برای مداوای آن بیماریها وجود نداشته باشد.
دوران سالمندی ممکن است برای افراد، به علت بیتوجهی و مراقبهای بهداشتی ناقص، خطراتی خاموش در بر داشته باشد. تغییر فیزیولوژیک در بدن افراد سالمند، ممکن است منجر به تهدید سلامت این افراد شود.
بیماریهایی ک عمدتا قاتل خاموش نامیده میشوند، علائمی ندارند که قابل مشاهده باشند و از این جهت خاموش نامیده میشوند. بنابراین خطرناک هستند. در نتیجه ما به عنوان مراقبان یا همراه سالمندان باید نسبت به هر علامتی حساس باشیم و آن را سریعا پیگیری کنیم. زیرا بسیاری از بیماریها مانند دیابت میتواند انقدر پیشرفت کند که منجر به قطع عضو یا نابینایی شود. همچنین افراد مسن میتوانند با رعایت اصول تغذیه و داشتن سبک زندگی سالم، در مقابل انواع بیماری خاموش سالمندان از خود مراقبت کنند و در معرض آسیب کمتری قرار بگیرند.
