سلامت جسمی سالمندان

آموزش پیشگیری از مشکلات جسمی و بیماری های سالمندان

پیشگیری از سرطان در سالمندان با رژیم غذایی

پیشگیری از سرطان در همه افراد در همه سنین به خصوص برای سالخوردگان با تغذیه امکان پذیر است. با این…

بیشتر بخوانید »

اطلاعاتی درباره آزمایش چکاپ سالمندان

انواع آزمایش چکاپ سالمندان، از جمله ضروری‌ترین اموری هستند که وقتی افراد پیر می‌شوند و پا به سن می‌گذارند بایستی…

بیشتر بخوانید »

جلوگیری از پوکی استخوان سالمندان با غذا

برای جلوگیری از پوکی استخوان ‌سالمندان نیاز است تا یکسری از مواد غذایی به صورت منظم در برنامه غذایی شما…

بیشتر بخوانید »

درباره دندان مصنوعی چه می‌دانید؟

معمولا تعداد سالمندانی که در سن بالا دندان‌های سالمی داشته باشند، خیلی کم است. هر چقدر سن بالاتر می‌رود بسته…

بیشتر بخوانید »

خطرات مصرف سیگار در افراد مسن

مصرف سیگار و الکل به عنوان یکی از عوامل مهم در بیماری زایی در دوران سالمندی است. استعمال نیکوتین به…

بیشتر بخوانید »

مشکلات حرکتی در سالمندان با ورزش بهبود می‌یابد؟

کم‌تحرکی و یا مشکلات حرکتی در سالمندان شما به این معنا نیست که ورزش کردن برای شما غیرممکن شده است.…

بیشتر بخوانید »

کدام ورزش مناسب واریس در سالمندان است؟

با افزایش سن، رگ‌های واریسی شایع‌تر می‌شوند. چرا؟ جواب بسیار ساده است. هرچه پیرتر می‌شویم ، دریچه‌های یک طرفه در…

بیشتر بخوانید »

راهنمای جامع ترک سیگار در سالمندان

سیگار کشیدن عادتی است که اکثر مردان ایرانی به ویژه سالمندان به آن دچار هستند. ترک سیگار در سالمندان می‌تواند…

بیشتر بخوانید »

راهکارهایی برای جوانسازی پوست سالمندان

ژن‌ها، عادت‌های روزانه و محیطی که در آن زندگی می‌کنید از جمله عوامل موثر بر پیری پوست هستند. به همین…

بیشتر بخوانید »

چرا ماساژ درمانی برای سالمندان توصیه می شود؟

ماساژ درمانی برای سالمندان مزایای جسمی و روحی زیادی را به همراه دارد. ماساژ سالمندان در افرادی که دردهای مزمن…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن