هلیا قویمی

با افزایش سن و ورود به سنین بالا، اگر در دوران جوانی سبک زندگی سالمی را انتخاب نکرده باشیم گرفتار…

سالمندی یکی از دوره‌های زندگی است که احتمالا همه افراد با آن دسته و پنجه نرم می‌کنند. در کشورهای پیشرفته…

بالا بودن قند خون یکی از مشکلات شایع در سالمندان است که به دلیل تغذیه ناسالم و مصرف شیرینی‌جات رخ…

سالمندی، دوره بسیار حساسی است که افراد در این برهه از زندگی با یکسری محدودیت‌های ناشی از ضعف جسمانی و…

انسان دوست دارد همیشه و در هر موقعیتی آراسته و شیک به نظر برسد. لباس های متنوعی هم برای موقعیت‌­های…

یکی از مهم­ترین فاکتورهای سلامتی در زمان سالمندی، تغذیه است. علاوه ­بر این­که سلامتی به ­نوع تغذیه بستگی دارد، به…

سالمندی یکی از دوره‌­های زندگی است که دیر یا زود هر فرد با آن روبرو می‌شود. در زمان سالمندی به…

از خواص چای سیاه و سبز چه می‌دانید؟ دوران سالمندی که با رسیدن فرد به سن ۶۵ سالگی آغاز می‌شود،…

دوران سالمندی با تغییرات روحی و جسمی زیادی همراه است. درک پیری و داشتن آمادگی­ لازم از سنین جوانی و…

یکی از مهم‌ترین عوارض مصرف نمک در سالمندان ایجاد فشار خون بالا و به دنبال آن طیف وسیعی از بیماری‌ها…

ممکن است در آینده یک جامعه جوان نیز با مشکلات مربوط­ به سالمندی مواجه شوند. به دلیل افزایش سن، مشکلات…

امروزه شاهد این هستیم که افراد زیادی در سبک زندگی و غذاهای مصرفی خود تغییراتی ایجاد می‌کنند. باورهایی که مبنی…

دوران سالمندی معمولا به عنوان آخرین دوره از زندگی هر فرد، با تغییرات و مسائل زیادی همراه است. در این…

دوران سالمندی آخرین دوره‌ای است که انسان سپری می‌­کند. روند پیر شدن باعث می‌­شود تا فرد عملکرد صحیح پیشین خود…

با شروع دوران سالمندی در سن ۶۵ سالگی، تغییرات جسمی و روحی زیادی در فرد به وجود می‌­آید. این دوره…

علاقه به بازی و سرگرمی علاوه ­بر اینکه به­ صورت ذاتی در همه انسان­ها وجود دارد و به دوران کودکی…

دوران سالمندی که از سن ۶۵ سالگی آغاز می­‌شود، با تغییرات جسمی و روحی زیادی همراه است. سالمندان معمولا در…

روغن خوراکی یکی از پرمصرف‌‌ترین مواد غذایی است. هرچقدر روغنی که استفاده می‌کنیم سالم‌تر باشد، به بیماری های کمتری مبتلا…