کریستیانو رونالدو را که می‌شناسید؟ می‌گویند این بازیکن ۳۵ ساله، بدنی ۲۵ ساله دارد. یعنی قوای بدنی او ده سال…

اصلا مهم نیست که شما چند سال دارید، هیچ‌وقت برای ورزش کردن دیر نیست. جسمی سالم، روحی سالم نیز به…

سقوط، سالمندان را در معرض خطرات جدی قرار می دهد. سقوط همان افتادن غیر مترقبه فرد به زمین است که…

پاهایی که هر روز با آنها مسافت بسیاری را می‌پیماییم، قلب دوم انسان هستند و انتخاب کفش مناسب یکی از…

همه ما می‌دانیم که ورزش کمک می‌کند تا ازنظر جسمی متناسب باشیم و از وضعیت عمومی خوبی بهره ببریم. اما…

آیا در هفته ۱۵۰ دقیقه (۲.۵ ساعت) فعالیت بدنی دارید؟ اگر جواب شما منفی است، اصلا نگران نباشید چون تنها…

اگر تابحال ورزش نکرده‌اید، می‌توانید از همین حالا شروع کنید؛ آیا شما هم جز سالمندان هستید؟ ورزش، عمری طولانی و…

آب آوردن ریه در سالمندان یا Pulmonary edema حالتی است که در آن ریه­‌ها با مایع پر می‌­شوند. نام دیگر…

برای داشتن بدنی سالم و مقاوم در تمام دوران زندگی، به خصوص میان­سالی و پیری، بهترین گزینه تمرین منظم و…

همه ما در مقطع زمانی خاصی دچار مشکلات حرکتی می‌شویم که تنها راه حل آن استفاده از عصا به عنوان…

سلام، در این مقاله می‌خواهیم راهنمای کاملی از انتخاب و خرید بهترین ویلچر برای سالمندان را به شما ارائه دهیم.…

آیا شما هم زمانی که از موبایلتان استفاده می‌کنید نیاز به عینک دارید؟ زمانی که در حال خواندن یک منو…

شناسایی برترین وسایل ورزشی برای سالمندان از جمله دغدغه‌های این افراد و خانواده‌های آن‌ها محسوب می‌شود. سالمندان عزیز در زمان…

اگر به دنبال راهنمای کاملی برای انتخاب پوشک بزرگسالان هستید، جای درستی آمده‌اید. زمانی که سن افراد بالاتر می‌رود، دچار…

پیش از آن که زندگی مدرن در همه ابعاد خود نیاز به فعالیت را کم کند، سالمندان فعالیت بیشتری داشتند.…

مرگ یک نفر تراژدی است اما مرگ میلیون‌ها نفر فقط یک آمار است و بس. این جمله را ژورف استالین…

بازنشستگی یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی انسان‌هاست. به این دلیل که انسان با واردشدن به این دوره به خودش افتخار…

اگر شما هم جزو سالمندانی هستید که دچار اختلالات حرکتی هستند، این مقاله راهنمای کاملی برای خرید بهترین واکر برای…