تغذیه و مکمل

منوی غذای سالمندان: طرز غذای مقوی برای سالمندان

سالمندان به دلایل زیادی تغذیه کافی ندارند. ممکن است خرید یا پخت­ و ­پز برای آن‌ها دشوار باشد، یا تنها…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

ورزش برای واریس پا: درمان و علائم واریس در سنین بالا

با افزایش سن، رگ‌های واریسی شایع‌تر می‌شوند. چرا؟ جواب بسیار ساده است. هرچه پیرتر می‌شویم ، دریچه‌های یک طرفه در…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

راهنمایی برای انتخاب رنگ موی سالمندان

راهنمایی برای انتخاب رنگ موی سالمندان یکی از موضوعاتی است که کمتر به آن پرداخته شده و افراد در این…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

همه چیز درباره پرونده پزشکی سالمندان

در زمان بیماری، بسیار مهم است که شرح حال کنونی و سابقه پزشکی بیمار ارزیابی بشود. معمولا در ایران کمتر…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

راهنمای جامع ترک سیگار در سالمندان

سیگار کشیدن عادتی است که اکثر مردان ایرانی به ویژه سالمندان به آن دچار هستند. ترک سیگار در سالمندان می‌تواند…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

راهکارهایی برای جوانسازی پوست سالمندان

ژن‌ها، عادت‌های روزانه و محیطی که در آن زندگی می‌کنید از جمله عوامل موثر بر پیری پوست هستند. به همین…

بیشتر بخوانید »
ورزش های سالمندان

چرا ورزش صبحگاهی برای سالمندان اهمیت دارد؟

ورزش برای هر فرد در هر سنی، بسیار ضروری است تا بتواند سلامتی خود را حفظ کند، از آسیب‌های احتمالی…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

فواید ماساژ درمانی برای سالمندان چیست؟ اثرات مهم جسمانی

ماساژ درمانی برای سالمندان مزایای جسمی و روحی زیادی را به همراه دارد. ماساژ سالمندان در افرادی که دردهای مزمن…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

احکام شرعی سالمندان در مورد حج و حجاب

با افزایش سن، افراد به محدودیت­‌های جسمی و حرکتی دچار می‌شوند و ممکن است برای انجام واجبات دین خود دچار…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

امداد در همه جا با دستبند ردیاب سالمندان

همه افراد می‌خواهند مستقل باشند و از استقلال خود لذت ببرند. این مسئله در مورد افراد مسن هم صدق می‌کند.…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

راهنمای کامل انتخاب بهترین بیمه برای سالمندان

اگر شما هم جزو افراد سالمندی هستید که هزینه‌های پزشکی بسیار زیادی دارید، اینجا جایی برای گرم شدن دل شماست.…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

بررسی شرایط بیمه عمر بازنشستگی

بیمه عمر بازنشستگی یکی از انواع بیمه عمر است که در آن در طول دوره بازنشستگی مستمری یا پول به…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

احکام شرعی سالمندان درباره نماز و روزه

به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی و روانی در سنین بالا، دین مبین اسلام شرایطی خاص برای اجرای احکام شرعی…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

درمان شکستگی در سالمندان و راه‌های پیشگیری و درمان آن‌ها را بشناسیم

در هر رده سنی شکستگی یک مشکل مهم است و در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. اما شکستگی در…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

بهبود راه رفتن در سالمندان

راه­ رفتن صحیح و کامل یا به عبارتی پیاده روی صحیح و با سرعت مناسب، نشانه­‌ای از وضعیت سلامت عمومی…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

فیزیوتراپی سالمندان، انواع فیزیوتراپی و روش های درمانی

فیزیوتراپی سالمندان ، برای سالمندانی که با کاهش قدرت عضلات، افزایش وزن، درد در مفصل­‌های بدن و کاهش توانایی در…

بیشتر بخوانید »
اطلاعات کاربردی سالمندان

۶ توصیه مفید و کاربردی برای حفظ سلامتی سالمندان

اهمیتی ندارد که در دهه پنجاه زندگی هستید یا شصت یا هفتاد، مهم این است که در سنین بالا بتوانید…

بیشتر بخوانید »
سلامت جسمی سالمندان

راهنمای جامع درمان چاقی در سالمندان

افراد سالمند بعد از بازنشستگی، به علت اینکه وقت بیشتری برای نشستن در کنار یکدیگر و فعالیت بدنی کمتری دارند،…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا