سالمندی یکی از دوره‌های شیرینی است که اگر با مراقبت‌ها و توجه‌های خاص خود همراه شود میتواند به یکی از بهترین دوره‌های زندگی برای شخص سالمند و اطرافیان تبدیل شود. اما زمانیکه سن افزایش پیدا می‌کند محدودیت‌های فیزیکی و حرکتی در فرد ایجاد می‌شود. شخص سالمند برای اینکه بتواند به امور شخصی خود ادامه دهد نیاز به یک همراه دارد که در این امور او را همراهی نماید. یکی از مراقبت‌هایی که شاید در خیلی از افراد سالمند ایجاد شود، مراقبت های شخصی و نظافت در فرد سالمند پوشکی است. منظور از مراقبت های شخصی اموری است که نظافت و تمیزی فرد سالمند را شامل می‌شود.
اینکه فردی در تمام طول عمر، تمام کارهای شخصی خود را به تنهایی انجام داده و حالا برای ادامه زندگی به شخصی نیاز دارد که این امور را برایش انجام دهد احتمالا سخت خواهد بود. اینکه بخواهد از پوشک بزرگسال استفاده کند در وهله اول برای خود سالمند کمی ناراحت کننده است و در وهله دوم برای اطرافیان میتواند چهره ناخوشایندی داشته باشد.
در این مقاله تصمیم داریم در مورد مراقبت های سالمندانی که نیاز به پوشک بزرگسال دارند صحبت کنیم. پس شما هم اگر سالمند پوشکی در خانه دارید پیشنهاد میکنیم این مقاله را مطالعه بفرمایید تا با راهکارهای مناسب این دوره آشنا شوید و سختی این روزها را با خوشی بگذرانید.
چه زمانی سالمند به پوشک نیاز دارد؟
دوره سالمندی با چالش‌های زیادی روبرو است و یکی از این چالش‌ها که موجب آزرده خاطر شدن خود سالمند می‌شود بی اختیاری در کنترل ادرار و مدفوع خواهد بود.
مهم این است که اول خود شما که میخواهید از سالمند نگهداری کنید این نکته را بپذیرید سالمند شما از این موضوع بیشتر از شما ناراحت است.
در برخی از مواقع شخص برای اینکه از پوشک بزرگسال استفاده کند مقاومت می‌کند و برای استفاده همکاری نمی‌کند. اما با استفاده از نکات ریز و هوشمندانه میتوانید همکاری و نظر سالمند را جلب کنید.
یکی از نکاتی که میتوانید با استفاده از آن سالمند را به همکاری دعوت کنید این است که این کار را با احترام انجام دهید و احساس ناخوشایند و ناراحتی خود را به او منتقل نکنید. زمانیکه سالمند با این وضعیت روبرو می‌شود احساس استقلال خود را از دست داده و خود را فردی وابسته می‌داند.
سعی کنید با آرامش و کمال احترام با این موضوع روبرو شوید و برای سالمندتان توضیح دهید که استفاده از پوشک بزرگسال اتفاقی طبیعی بین بسیاری از افراد است و سالمند با استفاده از پوشک میتواند احساس آرامش و راحتی بیشتری را تجربه کند. از اینکه کنترل ادرار و مدفوع خود را از دست داده ناراحت و غمگین نخواهد بود، چرا که برای این مسئله راه حل مناسبی وجود دارد.
اولین مرحله و مهمترین آن واکنش شما به عنوان مراقب سالمند با این مسئله است.
برای تعویض پوشک به چه وسایلی نیاز دارید؟
اگر شما توانسته‌اید مرحله اول را با موفقیت طی کنید و سالمند راضی به استفاده از پوشک شده، برای ادامه کار و تعویض پوشک هم باید همان احساس را داشته باشید. اما برای اینکه این کار را به نحو احسن انجام دهید، نیاز به وسایلی دارید که برای خود شما هم احساس خوبی ایجاد کند.
برای تعویض پوشک، پیشنهاد میکنیم از دستکش های یکبار مصرف استفاده کنید. پوشیدن دستکش میتواند از نظر ذهنی برای خود شما هم بار ذهنی خوبی داشته باشد.
سعی کنید از پوشک با سایز مناسب سالمندتان استفاده کنید. البته برای هر سایزی پوشک مخصوصی وجود دارد که شما باید سایز آن را متناسب انتخاب نمایید. استفاده از پوشک کوچکتر یا بزرگتر از سایز سالمند باعث ایجاد حس ناراحتی در فرد سالمند می‌شود. علاوه بر این انتخاب پوشک سایز کوچکتر احتمال پس دادن پوشک وجود دارد و باعث کثیفی تخت و لباس سالمند می‌شود.
بعد از اینکه پوشک کثیف را از تن سالمند خارج کردید، آنرا در یک کیسه زباله بیندازید که بوی نامطبوع آن سالمند و البته شما را اذیت نکند.
برای پاک کردن بدن سالمند بهتر است از دستمال مرطوب و ضدحساسیت استفاده کنید. البته این نکته را در نظر بگیرید که سالمند باید به صورت مرتب و منظم استحمام کند و برای فواصلی که پوشک را تعویض میکنید استفاده از دستمال مرطوب بلامانع است.
به دلیل اینکه سالمند مجبور است ساعات زیادی پوشک داشته باشد ممکن است باعث ایجاد حساسیت های پوستی شود. پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده از پوشک، کمی بدن سالمند را با روغن های طبیعی یا لوسیون بدن چرب کنید تا از بروز حساسیت ها و سوختگی احتمالی کشاله ران جلوگیری کنید.
اجاز دهید کمی پوست بدن سالمند، هوا بخورد و نفس بکشد. یعنی بعد از تعویض پوشک، اجازه دهید سالمند ساعتی را بدون پوشک بگذراند. این حالت میتواند حس خوبی در سالمند ایجاد کند و از بروز حساسیت های پوستی جلوگیری می‌شود.
مهم این است که حین تعویض پوشک هم شما به عنوان مراقب سالمند و هم شخص سالمند حس خوبی داشته باشید.
نکات مهم برای تعویض پوشک
در ابتدا دست‌هایتان را تمیز بشویید و از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید. سپس سالمند را تکان دهید و به پهلو بخوانید. یک نکته بسیار مهم در این زمان این است که از تخت مناسب استفاده کنید. اگر ارتفاع تخت مناسب نباشد احتمال اینکه هم شما و هم سالمند اذیت شود زیاد است. ارتفاع مناسب موجب می‌شود خیلی راحتتر پروسه تعویض پوشک را انجام دهید.
پوشکی که باید تعویض کنید را به سمت جلو بکشید و از بین پاهای سالمند خارج کنید. سپس با کمک دستمال مرطوب پوست و ناحیه مقعد سالمند را به خوبی تمیز کنید. تا اثری از ادرار یا مدفوع باقی نماند. چند لحظه صبر کنید تا بدن سالمند خشک شود و در مرحله بعد از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.
برای اینکه سالمند را پوشک کنید، پوشک را روی تخت قرار دهید و سالمند را به پشت بخوابانید. سپس پوشک را از بین پاهای سالمند به سمت جلو بکشید و چسب های آن را بزنید. احتمال انجام این پروسه برای چند بار اول کمی برای شما و سالمند سخت خواهد بود اما کم کم با تکرار، انجام این فرآیند راحتتر خواهد شد.
بعد از انجام کامل پروسه تعویض پوشک، پوشک کثیف شده را در سطل زباله بیندازید و دست های خود را به خوبی بشویید و ضدعفونی کنید.
یک نکته بسیار مهم در فرآیند استفاده سالمند از پوشک، که نباید از آن غافل شد این است که پوشک سالمند را به موقع تعویض کنید. اگر سالمند مدت زمان بیشتری در پوشک کثیف بماند احتمال اینکه با عوارضی مانند حساسیت های پوستی، سوختگی پا و کشاله ران، قارچ های پوستی، عفونت مجاری ادرار و کلیه روبرو شود بسیار زیاد است. تعویض به موقع پوشک احساس راحتی و رضایت را در فرد سالمند موجب می‌شود و برای استفاده از پوشک راغب‌تر خواهد شد.
مراقبت از سالمند پوشکی
این پروسه احتمالا برای شما یا اعضای خانواده حس ناخوشایندی به همراه دارد. اما اگر برای این کار و انجام مراقبت های سالمند از یک پرستار مجرب کمک بخواهید لازم نیست این احساس ناخوشاند را شما تجربه کنید.
انتخاب پرستار حرفه ای و مجرب که بتواند به خوبی تمام این فرآیند را انجام دهد و همکاری سالمند را جلب کند بسیار مهم است. زیمد یک مجموعه خدماتی به سالمندان است که میتوانید با مراجعه به آن پرستار مورد نظر و البته قابل اعتماد برای سالمند خود را انتخاب نمایید. کمک پرستار میتواند باعث شود که حضور سالمند در محیط خانه برای همه اعضاء خانواده شیرین و لذت بخش باشد.
